BMI - Rechner, Diät & Abnehmen - Diät & Abnehmen



	Nr.:	15231
	Titel:	BMI - Rechner, Diät & Abnehmen
	Beschreibung:	Der Body Mass Index (BMI) gibt an, ob ein Mensch Unter-, Normal- oder Übergewicht hat. Hier können Sie Ihren persönlichen Body Mass Index ausrechnen lassen. Berücksichtigt werden auch Kinder.

	Informationen:	Der Body Mass Index oder auch BMI ist ein gemessener Wert, der die Relation von Körpergewicht zu Körpergröße anzeigt und somit gleichzeitig eine Richtlinie für die Ermittlung des Normalgewichts darstellt. Um den BMI Wert zu ermitteln muss das Körpergewicht durch die Körpergröße (in cm) im Quadrat geteilt werden. Liegt der BMI Wert unter 19, so spricht man bei Frauen von Untergewicht. Ein Wert zwischen 20 und 24 bedeutet Normalgewicht. Liegt der Wert über 25 bedeutet dies Übergewicht. Ab einem Wert von 30 muss der Betroffene dringend abnehmen, da hier bereits starke Adipositas vorliegt, die bei gleichbleibendem Gewicht enorme gesundheitliche Schäden zur Folge haben kann und darüber hinaus das Risiko für Herzinfarkte erhöht. Bei Männern liegt der Wert etwas höher, da Männer mehr Muskelmasse besitzen als Frauen. Hier spricht man erst bei einem Wert unter 20 von Untergewicht, während ein Wert zwischen 21 bis 25 Normalgewicht darstellt. Die Werteinteilungen umfassen relativ weite Bereiche, sodass die Übergänge von Untergewicht zu Normalgewicht und Normalgewicht zu Übergewicht groß sind. Bei wachsendem Alter nimmt der Richtwert für Normalgewicht jedoch bei beiden Geschlechtern zu. Gerade bei Diäten und zur Ermittlung der gesundheitlichen Fitness wird der Body Mass Index verwendet. Er gibt Auskunft darüber, ob sich jemand im Bereich des Normalgewichts befindet oder bereits unter Übergewicht leidet. Auch Ärzte kontrollieren häufig den BMI Wert ihrer Patienten, um festzustellen, ob eine Diät oder Gewichtszunahme nötig ist. Obwohl durch den BMI meist präzise Aussagen über das Gewicht getroffen werden können gibt es Bereiche über die der BMI keine Auskunft gibt. So berücksichtigt der BMI nicht, ob eine Person viel Muskelmasse besitzt. Besonders sportliche Menschen können aufgrund ihrer Muskelmasse nach BMI schon als übergewichtig eingestuft werden, während schlanke Menschen mit hohem Fettanteil als normalgewichtig gelten. Hier sollte man zusätzlich den Körperfettanteil messen, um genauere Aussagen über die körperliche Gesundheit treffen zu können.
	Webseite:	http://www.bmi-rechner.net
	Tags:	BMI, Body Mass Index, BMI Rechner.
	Kategorie:	Diät & Abnehmen
	Linktyp:	Standard
	Hinzugefügt:	27.02.2008
	Autor:	Enrico Wnendt

Suchbegriffe: BMI, Body Mass Index, BMI Rechner, Gesundheit & Medizin, Diät & Abnehmen